بجد ........ صحتك مهمة

اكتشف الاطباء ان بعض انواع الاطعمة والحلويات تحدث تاثيرا خاصا على السلوك النفسى للفرد
فقد لوحظ ان الاكثار من تناول البيض يعزز قدرة الذاكرة والحفظ
كما لوحظ ان تناول الشوكولاته يزيد من الشعور بالحنين والاشتياق
اما اللبن الزبادى والبصل فلهما تاثير يلطف الاعصاب ويخفض التوتر مما يساعد على النوم
وتبين ان البصل له تاثير فعال على خفض معدلات السكر فى الدم
بينما للبن تاثير على تخفيض كميات الكوليسترول فى الجسم
وعصير البرتقال له تاثير منشط ومنبه احيانا لذا ينصح الاطباء بتناوله فى الصباح لا فى المساء
تناول الجبن يسبب الكوابيس